Kuulasin täna Vikerhommikut.
Depressioon vaevab ka spetsialiste...
Kuulasin läbi.
Mõtlesin kaasa.
Uurisin välja.
Mõtlesin ka veidi rohkem.
Otsisin, leidsin ja lugesin.
Kui sinu elu iseloomustab viimasel ajal
- kurnatud energiavaru,
- nõrgenenud vastupanuvõime haigustele,
- suur rahulolematus ja pessimism,
- kahanenud töövõime,
... siis võib olla tegemist läbipõlemisega.
Tegelikult oli seal öeldud rohkemgi.
Et lisaks võivad kaasneda mõned järgnevatest muutustest:
- tööd teha on raske
- magad palju rohkem
- ei suuda keskenduda
- ei suuda asju meelde jätta
... ja nii edasi.
Tähelepanuta jäänud läbipõlemissündroom võib viia depressiooni väljakujunemiseni ja pikaajalise töövõimetuseni.
Mina mõtlesin, et mul on kevadväsimus.
Burnout on meie ühiskonnas muutumas järjest levinumaks nähtuseks.
Tegin testi.
Oht valitseb.
Kui samas vaimus jätkata.
Läbipõlemine ei ole depressioon.
Depressioon on diagnoos, mida diagnoosib psühhiaater.
M.J. on kirjutanud raamatu "Läbipõlemine" .
Eesti keeles avaldatud aastal 2004.
M.J. suri 16. juuni 2014 Stockholmis.
Nii ma siis jõudsin... hommikusest raadiokuulamisest Mardini.
Minu vanaema ja Mardi vanaema olid õed.
Pildil on Mart ja tema vanaema.
November 1978
...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar