1. Pea alati meeles, et sul on ainult üks elu!
2. Püüa jääda positiivseks ja leida igas asjas midagi head.
3. Hoia oma asjadel alati silm peal.
4. Naudi igat päeva, sest sa ei tea, mida homne toob.
5. Pea alati meeles, et su elu võib hetkega muutuda.
6. Armasta ja naudi kõiki eluetappe, ära karda ega vihka neid, sest kõik etapid on unikaalsed.
7. Õpi elama hetkes, see oskus tuleb sulle tulevikus kasuks.
8. Elu on liiga lühike, et muretseda tuleviku pärast.
9. Mine õue ja naudi loodust.
10. Leia endale töö või hobi, mis saadab sind läbi elu.
11. Ole see, kes sa oled. Vanane väärikalt!
12. Keskendu väärikale vananemisele, mitte kortsudevastasele võitlusele.
13. Lepi muutustega oma välimuses, mida vananemine kaasa toob.
14. Jää alati endale truuks!
15. Kogu endale vahvaid mälestusi.
16. Virginia Wolfil oli õigus — naine vajab oma tuba ja oma raha!
17. Unusta vananemisega seotud stereotüübid.
18. Ära muretse vananemise, vaid hoopis igavlemise pärast.
19. Vanus on ainult number ega näita seda, kes sa tegelikul oled.
20. Sa vananed igal juhul, seega lõpeta selle pärast muretsemine ja naudi elu!
21. Inspireeru!
22. Ela lihtsalt ja kuluta tähtsatele asjadele — loe, õpi, reisi, treeni.
23. Osta kvaliteetseid ja klassikalisi riideid, mis peavad ajale vastu.
24. Ära kuluta kallitele kingadele — mehed nagunii ei vaata, mis sul jalas on.
25. Ära kanna endaga rämpsu kaasas. Nii otseses kui ülekantud tähenduses.
26. Ole sina ise ja sära!
27. Suhtu kortsudesse kui märkidesse kõigest, mida sa läbi elanud oled.
28. Ole õnnelik ja julge armastada!
29. Ela olevikus ja ära muretse vanemaks saamise pärast, sest parim on alles ees.
30. Hinda ka lihtsaid asju oma elus ning ära mõtle asju liiga keeruliseks.
31. Armasta ja austa oma abikaasat ja lapsi samamoodi, nagu sa tahad et nemad sind armastaks ja austaks.
32. Ära hoia oma armastust tagasi — armasta julgelt ja tingimusteta.
33. Laste saamiseks ei ole kunagi ideaalset aega — sünnita siis, kui ise tahad!
34. Ole empaatiline nii enda kui teiste suhtes.
35. Tee palju pilte — need pakuvad lohutust, kui su kallimaid enam sinu ümber pole.
36. Õpi andestamine juba varakult selgeks.
37. Ära hoia vihast kinni ja lase oma ellu hoopis tänutunne ja rõõm.
38. Hoia oma lähedasi sõbrannasid!
39. Hinda oma perekonda. Nemad on sulle toeks, kui kedagi teist pole ning aitavad su üle igast mäest.
40. Ära kunagi mine vihasena magama, lahenda probleemid enne ära.
41. Ütle oma partnerile, lastele ja sõpradele iga päev, et armastad neid.
42. 30selt saab tütarlapsest naine. Hinda seda, kui ilus sa oled!
43. Ära muretse asjade pärast, mida sa muuta ei saa ning muuda neid, mida saad.
44. Lahku suhtest, mis sind ei ole rahulda.
45. Hoolitse oma naha eest ja naerata palju.
46. Usalda oma kõhutunnet. kui asi tundub vale, ära tee seda.
47. Ole enda vastu lahke. Ära räägi endast halvasti.
48. Õpi enda üle naerma.
+ 49. Võta iga päev enda jaoks aega.
50. Ära püüa olla ideaalne, ole sina ise! Oled piisavalt hea.
51. Perfektseid emasid ei ole olemas. Ole oma lastele nii hea ema kui sa oskad, sellest piisab.
52. Ära pelga õppetunde, mida su laps sulle annab.
53. Võitle asjade ja inimeste nimel, mida/keda sa armastad.
54. Püri alati edasi, ära lase hirmul sind peatada.
55. Õpi ja täienda end alati, iga päev.
56. Igast päevast on võimalik midagi õppida, ka halbadest.
57. Naudi vananemise häid külgi — rohkem vaba aega, vähem kohustusi!
58. Paljud raskused ei tundugi vanemaks saades enam nii ületamatud.
59. Ära kunagi lase kellelgi endale öelda, et sa oled liiga vana, et midagi teha.
60. Ära karda!