Kolmapäev, 27. oktoober 2021

Põlved valutavad

 ...

Tänane päev läks n-ö lappesse ja jäin ajahätta, nii tõstan siia selle vana postituse, kirjutatud umbes-täpselt 10 aastat tagasi. 

Mu jaoks suht aegumatu teema. Aga oli juba täitsa meelest läinud! Nii et kõlbab küll tänase päeva märgistamiseks.

Kirjutatud neljapäeval, 27. oktooberil 2011.

Mida teha, kui põlved valutavad

21.08.2021

See pole mingi lühiajaline projekt, esimest korda tegin seda aasta-poolteist järjepanu, siis jäi millegipärast pooleli. Nüüd sügisel hakkasin uuesti, sest põlved hakkasid jälle märku andma. 

Tundub, et on kasu. 

Usk peab muidugi olema, aga miks mitte uskuda, kui ühe targa tohtri õpetus, Roza ütles, et teda õpetas tema raviarst haiglas. 

Asi iseenesest on lihtne. Ja igal juhul täiesti ohutu... vähemasti minu arvates. 

Hommikune esimene söögikord: 

Pool klaasi kaerahelbeid 

Pool klaasi keefiri 

Lasta 15 min seista, siis ära süüa.

Ja siis 2 tundi ei tohi midagi peale süüa. Kas vett juua tohib, ununes küsimata, kohvi kindlasti mitte. 

Ma igaks juhuks ei söö, ei joo. 

Mitte midagi. 

Kujunes kuidagi rütm välja, hommikul "ravim", töö juures joon millalgi tassi kohvi ja kell 11 on söögipaus, nii et minu jaoks probleemi pole. 

Ma selline omnivoor, vahet pole, mida söön. Ja ärkamiseks pole kohvi vajalik. Karta on, et nõudlikumale natuurile ei sobi. 

...

Ongi vist aeg korrata!

...

Kommentaare ei ole: